Ingrédients
Pour 4 personnes
- 500 g de morceaux d’épaule d’agneau désossée
- 2 carottes
- 1 oignon rouge
- 1 gousse d’ail
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 100 g de raisins secs
- 1 c. à soupe de miel
- 1 petite botte de persil plat
- Huile d’olive
- 800 g de patates douces
- 100 ml de lait
- 20 g de beurre
- 4 c. à café de parmesan râpé
- Les graines d’une demi-grenade
- Sel et poivre du moulin
Préparation
- Éplucher et émincer l’oignon rouge et l’ail puis faire revenir 2 minutes dans une cocotte avec de l’huile d’olive. Ajouter ensuite les morceaux d’épaule d’agneau. Faire dorer 5 minutes.
- Éplucher les carottes et couper-les en petits dés. Ajouter les dans la cocotte avec la cannelle, le gingembre, le miel, le sel et le poivre. Couvrir d’eau et faire cuire 2 heures à couvert en mélangeant régulièrement. Prolonger la cuisson 30 minutes sans le couvercle.10 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les raisins secs et une dizaine de feuilles de persil ciselées.
- À l’aide de 2 fourchettes, effilocher délicatement la viande et mélanger bien le tout dans la sauce de cuisson. Réserver.
- Faire cuire pendant 30 minutes dans un grand volume d’eau les patates douces préalablement coupées en dés. Déposer-les dans un saladier et écraser-les en purée avec le lait et le beurre. Saler et poivrer légèrement.
- Préchauffer le four à 210°C. Répartir la viande dans des petits plats à gratin individuels puis recouvrir de purée de patates douces. Parsemer de parmesan et enfourner pour 15 minutes de cuisson. Servir aussitôt en parsemant de persil ciselé et de graines de grenade.
